Gewusst wie! Rachs 5€-Küche

Gemüseragout mit Spargel und Kartoffeln

Das köstliche Ragout ist ein tolles Gericht für Spargelfans und für alle, die jung bleiben wollen. Spargel in Kombination mit Kartoffeln, Karotten, Kohlrabi und Zuckerschoten enthält reichlich Vitamine, Mineralstoffe und auch sekundäre Pflanzenstoffe. Die Anti-Aging-Zutaten wirken als Zellschutz und sind wichtig für Zellerneuerung, Blutbildung, Sehkraft und Fruchtbarkeit. Auch Nerven, Muskeln, Knochen und Zähne profitieren.

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