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Verstanden

Ayur Yoga

Ayur Yoga verbindet traditionelle Atemtechniken mit fundiertem anatomischen Wissen und setzt diese in spezielle Körperhaltungen um. Die Übungssequenzen wurden von Anette Voelmy exklusiv für health tv erarbeitet. Ziel ist es, bestimmte Körperbereiche bewusster zu spüren und dadurch mit der Zeit physisches und psychisches Gleichgewicht zu finden. Das Programm ist für jedermann, egal ob mit oder ohne Yogaerfahrung.

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