Abnehmen - wie es richtig klappt!

Lowcarb-, Eiweiß- oder Blutgruppen-Diät, beim Thema „Abnehmen“ scheiden sich die Geister. Ist eine gesunde und nachhaltige Ernährung wirklich so schwer? Wie kann ich mein Gewicht wirklich erfolgreich in den Griff bekommen? Dr. Matthias Riedl, einer der führenden Ernährungsmediziner Deutschlands und bekannt aus den NDR „Ernährungs-Docs“, gibt Tipps und Praxiseinblicke und verrät Moderatorin Annika de Buhr, wie es mit dem Abnehmen gelingen kann.

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