Gesund tv

Exzessives Trostessen - Hunger oder Kummer?

Warum esse ich? Habe ich wirklich Hunger oder steuern mich meine Emotionen? Diese Fragen hat sich auch Dr. Kathrin Vergin vor vielen Jahren gestellt und einige Muster in ihrem Essverhalten entdeckt. Wenn Essen zum emotionalen Tröster wird, geht es den Menschen häufig nicht gut. Welche Formen emotionales Essen haben kann und wie man damit umgeht, bespricht die Ernährungsexpertin mit Moderatorin Annika de Buhr in Gesund tv.

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