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Verstanden

Gesund tv

Richtig Laufen

Sie laufen, laufen und laufen. Immer mehr Deutsche gehen in ihrer Freizeit joggen. Manche nur einmal pro Woche, andere fast jeden Tag, um für den Marathon zu trainieren. Wie jeder es schafft, den inneren Schweinehund zu überwinden und welche Fehler Läufer machen können, dazu gibt Laufcoach Ilka Groenewold wichtige Tipps bei Gesund tv.

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