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Verstanden

Gesund tv

Vitamin D - Bedarf decken, Mangel vermeiden

Gerade in der dunklen Jahreszeit vermissen viele das Sonnenlicht. Dies ist wichtig für die Stimmung, die Gesundheit und die Bildung von Vitamin D.  Laut Studien weisen mindestens 60 Prozent der Deutschen Mangelerscheinungen auf, wenn die Sonne weniger scheint. Dabei kann das Sonnenvitamin Erkrankungen vorbeugen und Knochen schützen. Internist Gerd Siegfried Wedel erklärt die lebenswichtige Bedeutung des Vitamins für alle Altersgruppen und warum er zu einer Prophylaxe rät.

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