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Verstanden

Gesund tv

Fit auf Tour - wie bleibt man unterwegs gesund?

Fit auf Tour, wie das funktioniert erzählt Entertainer und Schlagerstar Julian David bei Gesund tv. Er sagt, dass trotz stressigem Alltag jeder mit einfachen Mitteln gesund und fit bleiben kann. Er kennt durch seine unregelmäßigen Tagesabläufe die Schwierigkeit, auf Fastfood und Snacks zu verzichten. Er hat immer Nüsse und Obst dabei und sorgt für ausreichend Bewegung – egal wo er ist auf dieser Welt. Es braucht nur Disziplin!

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