Beweg Dich! Und Dein Gehirn sagt Danke

Welche positiven Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf unser Gehirn hat, das hat die Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia erforscht. In ihrem Buch „Beweg Dich! Und Dein Gehirn sagt Danke“ erklärt sie verständlich und mit viel Witz die neuste Forschung und erläutert, warum wir Bewegung in unseren Alltag integrieren sollten. Für sie ist Sport fester Bestandteil ihres Lebens: „Ich laufe nicht für meine Figur, ich laufe für mein Gehirn.“