Gesund Lesen

So stärken sie ihr Selbstwertgefühl

Es gibt Menschen, an denen scheint Kritik einfach abzuprallen. Andere lassen sich von der kleinsten Bemerkung verunsichern. Wie das Selbstwertgefühl gestärkt werden kann, darüber spricht Bestsellerautorin Stefanie Stahl in „gesund lesen“. Wer oft an sich selber zweifelt, leidet ihrer Erfahrung nach an einem verzerrten Selbstbild. Und das hat meist mit den Fakten wenig zu tun. Sie rät, sich der eigenen Gefühle bewusst zu werden und Selbstverantwortung zu übernehmen.

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