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Verstanden

Kurzbeitrag

Richtig stehen

„Ich hab' Rücken" - eines der häufigsten Volksleiden sind Verspannungen im Rücken oder Probleme mit den Bandscheiben. Dann greifen viele zu Salben oder Tabletten, dabei haben die Beschwerden mitunter eine ganz einfache Ursache: man steht falsch. Weil sich diese Haltungsfehler über Jahre verfestigt haben, ist es gar nicht so einfach, dieses Verhalten zu ändern. Der Beitrag gibt einen Anstoß, wie man mit einfachem Training und Therapie Rückenbeschwerden nicht nur vorbeugen sondern auch lindern kann.

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