Yoga am Morgen
Gerade morgens, wenn unser Körper sich noch unbeweglich anfühlt, fällt es schwer, den Tag...
Bauch Beine Po
Das Training speziell für Bauch, Beine und Po verhilft zu einem straffen Körper und einer guten...
Büro-Fit
Wer den ganzen Tag im Büro am Schreibtisch sitzt und auf den Computerbildschirm schaut, leidet...
Extrem Fit
Das Power-Training von Annett Kötting liefert ein Ganzkörperworkout für Zuhause. Während des...
Best Ager
Wer gerne etwas für seine Fitness und Beweglichkeit tun will, sich aber dabei nicht auf den...
Tai Chi mit Ali Djassemi
Folge 10: Taijiquan, kurz Tai Chi, ist eine aus der Kampfkunst entwickelte chinesische...
Folge 9: Taijiquan, kurz Tai Chi, ist eine aus der Kampfkunst entwickelte chinesische...
Folge 8: Taijiquan, kurz Tai Chi, ist eine aus der Kampfkunst entwickelte chinesische...
Folge 7: Taijiquan, kurz Tai Chi, ist eine aus der Kampfkunst entwickelte chinesische...
Folge 6: Taijiquan, kurz Tai Chi, ist eine aus der Kampfkunst entwickelte chinesische...
Folge 5: Taijiquan, kurz Tai Chi, ist eine aus der Kampfkunst entwickelte chinesische...
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