Mach mit, bleib fit
Übungen für den Rücken: Staffel 2, Folge 3

Gesunder Rücken

Übungen für den Rücken: Staffel 2, Folge 3

Rückenprobleme? Eine meist sitzende Lebensweise lässt die Muskeln erschlaffen. Ungewohnte...
Übungen für den Rücken: Staffel 2, Folge 2

Gesunder Rücken

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Übungen für den Rücken: Staffel 2, Folge 1

Gesunder Rücken

Übungen für den Rücken: Staffel 2, Folge 1

In der ersten Staffel mit Christian Kreiss ging es um die allgemeine Fitness und Mobilität des...
Workout mit dem Miniband, Folge 2

Workout mit dem Miniband

Workout mit dem Miniband, Folge 2

Das Miniband wird oft als „das kleinste Fitnessstudio“ der Welt bezeichnet. Das Workout gibt...
Workout mit dem Miniband, Folge 3

Workout mit dem Miniband

Workout mit dem Miniband, Folge 3

Das Miniband wird oft als „das kleinste Fitnessstudio“ der Welt bezeichnet. Das Workout gibt...
Workout mit dem Miniband, Folge 4

Workout mit dem Miniband

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Das Miniband wird oft als „das kleinste Fitnessstudio“ der Welt bezeichnet. Das Workout gibt...
Workout mit dem Miniband, Folge 5

Workout mit dem Miniband

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Das Miniband wird oft als „das kleinste Fitnessstudio“ der Welt bezeichnet. Das Workout gibt...
Workout mit dem Miniband, Folge 6

Workout mit dem Miniband

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Das Miniband wird oft als „das kleinste Fitnessstudio“ der Welt bezeichnet. Das Workout gibt...
Workout mit dem Miniband, Folge 7

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Workout mit dem Miniband, Folge 8

Workout mit dem Miniband

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Das Miniband wird oft als „das kleinste Fitnessstudio“ der Welt bezeichnet. Das Workout gibt...
Workout mit dem Miniband, Folge 9

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Das Miniband wird oft als „das kleinste Fitnessstudio“ der Welt bezeichnet. Das Workout gibt...
Workout mit dem Miniband, Folge 10

Workout mit dem Miniband

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